Sbianca i denti “mangiando” I Ecco il metodo fai da te che i dentisti si rifiutano di condividere

Per ottenere dei denti super bianchi si consiglia di introdurre una serie di cambiamenti nella propria routine quotidiana.

I denti sono una delle prime cose che si notano in una persona, soprattutto quando sorride. E’ anche questo che ci spinge a mantenere un’ottima igiene orale, che include una serie di azioni ben precise. Una fra tutte il lavaggio regolare dei denti, che ci permette di rimuovere i residui di cibo e prevenire eventuali infezioni o carie.

Come se non bastasse, in aggiunta c’è anche il classico appuntamento dall’igienista dentale per ottenere una pulizia più profonda ed efficace. Nonostante la precauzioni e le regole che si seguono, con il tempo i denti tendono a perdere quel colore brillante che li caratterizza, a causa di diversi fattori, inclusa l’alimentazione.

Lo smalto infatti potrebbe macchiarsi con il consumo regolare di caffè, tè, vino rosso e altri cibi simili. Ovviamente esistono dei trattamenti professionali per lo sbiancamento dei denti, ma ci sono anche delle alternative naturali che permettono di ottenere gli stessi risultati, oltretutto senza ricorrere a sostanze chimiche aggressive.

Consigli naturali per sbiancare i denti a casa

Spazzolare i denti è un gesto che deve essere fatto quotidianamente per preservare la salute dei denti. Si consiglia però di farlo una volta alla settimana con il bicarbonato di sodio, mescolato con acqua calda. Questo ingrediente infatti è perfetto per rimuovere le macchie superficiali grazie alla sua capacità abrasiva.

Un metodo con la stessa finalità può essere fatto con la miscela realizzata con bicarbonato e fragole schiacciate. Basta applicarla sui denti per qualche minuto prima di risciacquare. Assicuratevi in entrambi i casi di utilizzare questi metodi con parsimonia per evitare di danneggiare lo smalto dei denti.

Alimenti agiscono come sbiancante naturale

Come accennato in precedenza, anche l’alimentazione può influisce sul benessere e l’aspetto dei denti. Ecco perché si consiglia si optare per frutta e verdura come mele, carote e sedano in quanto la loro consistenza aiuta a rimuovere i residui di cibo e la placca, mentre il loro contenuto di fibre stimola la produzione di saliva, essenziale per mantenere un pH equilibrato e prevenire le macchie sui denti.

Un’altra tecnica legata alla pulizia dei denti riguarda l’olio di cocco. Ingerirne un cucchiaio per 2-3 minuti e poi sputarlo rimuove i batteri e le tossine dalla bocca, prevenendo l’accumulo di placca e lo scolorimento dei denti. Inoltre, presenta proprietà antimicrobiche che contribuiscono alla salute orale generale.