Pancia gonfia, questa spezia ti riporta in vita I Il suo consumo offre molteplici benefici per la salute

Per sbarazzarsi della pancia gonfia, c’è una soluzione naturale ed efficace: basta ricorrere ad una comunissima spezia.

La pancia gonfia è una condizione molto più diffusa di quello che si pensa, anche se ci teniamo a sottolineare che nella stragrande maggioranza dei casi non rappresenta un campanello d’allarme per la propria salute.

Può essere però provocata da diversi fattori. Tra le cause principali troviamo una flora intestinale alterata dovuta a infezione o assunzione di alcolici, lo stress, l’ansia e l’insonnia, anche se spesso e volentieri questo gonfiore è legato semplicemente ad un’alimentazione scorretta.

Infatti, poche persone sono a conoscenza del fatto che alcuni alimenti tendono a infiammare la pancia rispetto ad altri finalizzati a fare l’esatto opposto. Per sbarazzarvi di questo fastidioso gonfiore, vi consigliamo di seguire un consiglio molto utile che consiste nell‘assunzione regolare di una famosa spezia, lo zafferano.

Utilizzare lo zafferano per dire addio alla pancia gonfia

Lo zafferano è una delle spezie più utilizzate e popolari in Italia. Non è un caso che molteplici pietanze nostrane ne richieda l’utilizzo e/o lo veda come alimento principale. Basti pensare al classico risotto allo zafferano, uno dei simboli della tradizione e della storia milanese.

Ma oltre alla sua bontà, quest’ultimo ha il vantaggio di presenta numerosi benefici. Infatti migliora l’umore e la salute dell’apparato digerente, riduce l’appetito e, quindi, facilita la perdita di peso, che si traduce in un ventre piatto. E’ ricco inoltre di composti antiossidanti che proteggono le cellule dallo stress e riducono l’infiammazione.

Tutti i benefici dello zafferano

Oltre a contribuire a ridurre l’infiammazione addominale, lo zafferano migliora la salute cardiovascolare, riduce il colesterolo cattivo e i livelli di pressione sanguigna, oltre a ottimizzare il flusso sanguigno. Questa spezia favorisce anche la perdita di peso influenzando il metabolismo della serotonina.

Lo zafferano può anche migliorare la memoria, l’attenzione e le funzioni esecutive del cervello, oltre a prevenire l’insorgenza di malattie neurodegenerative. Come se non bastasse, la suddetta spezia aumenta i livelli di serotonina nel cervello e agisce come miglioratore naturale dell’umore.